15 motivi perchè le carote fanno bene

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Le carote sono parte di un’alimentazione sana e non possono essere escluse dalla nostra quotidianità. Mia nonna diceva che fanno bene alla vista, ma servono a tantissime cose, non pensiamo male, andrebbero consumate crude il più possibile.

  • Contrasta i radicali liberi e, di conseguenza, le forme tumorali.
  • Rallenta anche il processo dell’invecchiamento quindi saremo tutti piè belli per piè tempo.
  • Protegge lo stomaco e ne combatte i bruciori come ad esempio la gastrite.
  • E’ un antiossidante e si accompagnano perfettamente con la carne.
  • Si oppongono agli effetti acidificanti che ha sul nostro organismo.
  • Mantengono in buono stato il nostro sistema immunitario.
  • Contengono molta vitamina C.
  • Sono utilissime soprattutto quando siamo influenzati, se vogliamo aiutare il nostro corpo a rimettersi in salute il prima possibile.
  • Essendo ricche di calcio e di ferro contrastano i disturbi delle ossa e quelli legati all’anemia.
  • La carota cotta combatte la diarrea.
  • Purifica il sangue ed il tratto intestinale.
  • Ottima anche per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.
  • Aiuta la digestione corretta.
  • Nelle donne che soffrono durante il ciclo, la carota stimola il flusso del sangue impedendone i blocchi che spesso causano i tipici dolori.
  • La carota è un potente disintossicante e riesce a riequilibrare il nostro corpo dopo un indigestione e quindi purifica i reni dalle tossine accumulate.Insomma amici, le carote sono una delle armi segrete per amare il nostro corpo.

Fatene buon uso e ricordate che non bisogna mai eccedere, il troppo stroppia  😉

Antonio Cesario

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